拓展公司的体育拓展训练是集体育学、心理学和教育学于一体的身心体验活动，于1998年首先亮相于中国地质大学，自此开始对体育拓展进行探索和研究，从哲学、心理学、社会学、教育学、管理学等多个角度探讨了体育拓展的理论基础及其价值功能。

拓展公司为学生定制的拓展训练是以增加身体活动为目的，以体验式及团队学习为主要手段，科学安排难度适中、趣味性强并适合学生群体的拓展训练项目，在提高学生身体素质的同时，培养和熏陶他们的团队协作、人际交往和人际信任等综合能力。

教育学领域对体育拓展训练研究在体验式学习理论下进行，认为体育拓展训练不仅仅是体育和娱乐的简单叠加，而是根据对象合理选择教学方法和教学内容，通过“体验—反思—分享—应用”4个环节进行体验式学习，让学生在高峰体验过程中磨练毅力，加强团队协作，最终提高身心健康和社会适应能力。

拓展训练对参与对象自信心培养、人际交往能力培养及社会适应能力方面具有正向影响，具备提高参与者人际信任能力、激发参与者潜能、增强他们适应社会和完善人格的重要作用。可帮助学生完善心理素质，顺利完成从学校到社会的过渡。